segunda-feira, 25 de junho de 2007


Men's Health - Total Body Workout

REVISTAS - Em Ingles


Men's Health - Total Body Workout - Tamanho 10,5 MB
Nesta edição dividida em seis capitulos, um para cada músculo a ser treinado, você vai encontrar um super treino para pessoas iniciantes, intermediárias e avançadas, na verdade o que gostei nessa revista foi a tabela de acompanhamento dos músculos divididas em 4 semanas, com essa tabela fica fácil controlar o que te acontece por mês, os exercícios que você escolheu para fazer, séries, repetiçoes...
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